Что взять в поход. список вещей для похода

Содержание:

Что нужно взять в поход список
«Правильная» еда на треке. Что такое «быстрый» и «медленный сахар»
«Мокрый» комплект (одеваем непосредственно для сплава на каяке):
Что надо взять с собой на неделю
Защита от солнца и солнцезащитные очки
Что положить в рюкзак из снаряжения
Рюкзак
Пример раскладки
Что обуть?
- Походы по Кавказу
Что нужно взять в поход с ночевкой из одежды
Что взять в поход без ночевки: аптечка, средства личной гигиены, необходимые вещи
Личное снаряжение для похода
Одеваемся в поход
Список вещей в поход по принципу деятельности, ситуации или по категории
Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе
Одежда и обувь для зимы в походах на 2-3 дня
Ненужные вещи
Сборы в поход: набираем воду
Вещи для похода ребенку
Одежда и обувь на лето
Что взять в поход? Рюкзак, палатка, аптечка, навигатор
- Походы с палатками

Что нужно взять в поход список

Ответив на все вопросы и сориентировавшись, ставим уже перед собой следующий и основной вопрос: какие вещи нужно взять в поход?

паспорт, деньги – если что-то случится, Вы сможете предъявить удостоверение личности. Захватите и некоторые денежные средства. Если собираетесь путешествовать в другом регионе или стране, может быть нужно приобрести билеты, и их не забыть тоже!
карта, компас.
смартфон, зарядка, переносной аккумулятор, часы.
сидушка – небольшой коврик, который можно прицепить к пятой точке и сесть в любое место в любой момент.
вместительный рюкзак объемом 15-35 литров, чтобы не нести все вещи в руках. Если собираетесь идти в поход на несколько дней, лучше брать рюкзак не менее 55 литров, а если будете путешествовать на автомобиле, рюкзак можно и не брать: смотрите сами.
палатку. Ее можно не брать, только если собираетесь ночевать в автомобиле, но это уже и походом не назовешь. Если группа людей небольшая, может хватить одной вместительной палатки.
спальный мешок понадобится в тех случаях, если температура опускается до +10 градусов и ниже.
туристический каремат – легкий коврик, который послужит матрасом и дополнительным утеплителем. На нем точно спать будет мягче и комфортнее, чем на твердой почве.
налобный светодиодный фонарик поможет в темноте найти что-то нужное, даже еду, если вдруг нападет ночной жор. Захватите батарейки к нему.
коробка спичек/зажигалка – ни один поход не обойдется без костра!
предметы гигиены тоже забывать не стоит: захватите мыло, зубную щетку и пасту. Туалетная бумага, влажные и сухие салфетки, антисептик тоже должны быть в косметичке. Прокладки и тампоны для девушек, бритва и крем для бритья для мужчин.
аптечка с жаропонижающими средствами, обезболивающими, препаратами от диареи, перевязочными материалами и дезинфицирующими средствами. Людям, страдающим от хронических заболеваний, обязательно захватить постоянно принимаемые лекарства.

«Правильная» еда на треке. Что такое «быстрый» и «медленный сахар»

Что взять с собой в поход

В походе нашему организму требуется достаточно серьёзная подпитка энергией. Основную помощь здесь оказывают углеводы, содержащиеся во всех продуктах, но играющих разную роль. Как только мы съедаем что-нибудь, в кровь сразу начинает поступать «быстрый» или «медленный сахар». «Быстрый сахар» даёт моментальный всплеск энергии, а «медленный» поступает постепенно, в течение нескольких часов и стабильно поддерживает наш уровень энергии.

К «быстрым сахарам» можно отнести многие сладости, продукты с высоким содержанием крахмала, печенье, сладкие фрукты.
К «медленным сахарам» относятся многие крупы и каши, макаронные изделия, некрахмалистые овощи, грибы, несладкие фрукты.

При выборе продуктов питания для похода сделайте акцент на крупах, в частности, на гречке — это идеальный источник энергии и микроэлементов. А однообразие каш, прекрасно скрашивают специи и дым костра.

«Мокрый» комплект (одеваем непосредственно для сплава на каяке):

Что взять с собой в поезд из еды и вещей

1. Рубашку светлую с длинными рукавами + брюки из нейлоновой ткани, чтобы быстро сохли и защищали колени, руки и шею от солнца.

2. Курточка для сплава с капюшоном (берем с собой в холодное время).

3. Накидка от дождя.

4. Сандалии для водных походов или просто пляжные тапочки + носки (ступни тоже очень сильно сгорают на солнце).

5. Перчатки (велосипедные, строительные)

6. Резиновые сапоги (весна, осень).

7. Купальник, плавки

8. Кепка, панама

9. Полотенце

«Сухой» комплект (одеваем на себя, когда вернулись на берег. Его оставляем в машине если поход однодневный):

1. Удобные штаны, курточка, футболка, кроссовки (кеды) – чтобы комфортно доехать домой, у костра сидеть или если поход вслючает и пешеходную часть . Берите теплую куртку – если в этом есть необходимость (весна, осень)

2. Свитер (флис) – если в этом есть необходимость (холодные ночи, весна, осень).

3. Спортивный х.б. костюм – чтобы было в чем комфортно спать в палатке (весна, осень).

4. 1-2 пары простых носков (весна, осень).

5. Нижнее белье

Что надо взять с собой на неделю

Что такое plex? 5 вещей, которые нужно знать

Когда речь идет о многодневном походе, например на неделю, надо подумать заранее, какие предметы будут самыми необходимыми.

Нести на спине большое количество килограмм неприемлемо – это позволит быстро потерять силы.

Обратите внимание! При подборе рюкзака важно внимательно изучить его строение: спина изделия должна быть анатомически правильной, чтобы равномерно распределять нагрузку на плечи

Список нужных вещей для многодневных пеших путешествий значительно упростит сборы:

Предметы	Описание
Каремат	Так называется пенка – она необходима для теплоизоляции от холода земли. Размещают каремат на дне палатки, его также можно использовать как подстилку
Дождевик	При условии плохой погоды эта вещь окажется незаменимой – она имеет небольшой вес
Несколько пар носков	Носки необходимы для смены на протяжении многодневных путешествий, ведь утренние переходы между точками зачастую сопровождаются обилием росы
Паспорт и деньги, телефон	В случае экстренных ситуаций у группы будет возможность вызвать транспорт
Туалетная бумага	Данный предмет считается универсальным в любом походе
Фонарик	Можно использовать как ручной, так налобный вариант
Карта	Необходима для ориентирования на местности и в горах

Защита от солнца и солнцезащитные очки

Да, зима, да, холодно, но вы все еще можете получить сильный солнечный ожог. Dermatone Stick (SPF23) защищает от солнечных лучей, а заодно и от трещин кожного покрова от холода воздуха и ветра. Подойдет для носа, ушей, лица, губ и лба. Если что, есть и хорошие альтернативные варианты. Главное, запаситесь ими заранее.

Солнце хорошо отражается от снега, поэтому оно не только удваивает ваши шансы на обгорание, но и ослепляет, что заставляет путника обратить внимание на солнцезащитные очки. Если вы хотите четко видеть маршрут своего следования и заодно любоваться местными красотами, найдите возможность приобрести этот важный аксессуар

Что положить в рюкзак из снаряжения

Чем легче рюкзак, тем приятнее будет проходить маршрут. Поэтому в рюкзак кладем самое необходимое.

Перечислю то, что нужно взять с собой в любом случае:

Спички. Не забываем их герметично упаковать. Даже если вы не планируете разжигать костер (например, вся еда будет приготовлена еще дома), спички — это то, что вас спасет, в случае непредвиденной ситуации.
Нож. Также как и спички – это предмет первой необходимости.
Фонарь. Выбирайте качественный фонарь, желательно уже протестированный в походе. Обязательно вставьте в него новые батарейки и еще положите запасные.
Средства гигиены. Банальная туалетная бумага.
Аптечка. Кроме стандартного набора (зеленка, бинты, перекись водорода и т.д.) положите солевые таблетки для нормализации водно-солевого баланса.
Палатка, спальник, каремат нужны, если вы идете с ночевкой. Для путешествия днем, достаточно взять каремат или обойтись, так называемым «напопником» (небольшой коврик для пятой точки, чтобы передохнуть на привале).

Более подробно о снаряжении и не только, рассказываю в своем видео. Также вы сможете полюбоваться прекрасным горным пейзажем за моей спиной.

Рюкзак

Если на каком-то туристическом снаряжении и можно сэкономить, не рекомендуем делать это на рюкзаке. Рюкзак вы будете носить большую часть времени, если он будет неудобным или порвется в самый неподходящий момент, никакого удовольствия от похода вы не получите.

Лучше выбрать аксессуар известного бренда, он более функциональный и прослужит дольше. Выбирайте модель с плотной туристической спинкой и широкими лямками. Отрегулировать все следует так, чтобы снизить нагрузку на спину, перенеся основной вес на бедра. Для сохранности рюкзака и его содержимого рекомендуем использовать специальный водоотталкивающий чехол.

Для похода в 2-3 дня вполне подойдет рюкзак среднего размера объемом 40-60 л. Собирая вещи, все, что понадобится лишь на ночлег, складывайте на дно, самые тяжелые предметы — ближе к спине. Далее кладите продукты, посуду, разную мелочь и дождевик. Все, что может понадобиться во время передвижения (нож, вода, снеки, салфетки), разложите по карманам.

Пример раскладки

Ориентировочный вес продуктов для раскладки.

После того, как меню по дням уже составлено, перемножаете вес продуктов для каждого приёма еды на количество походников.

Продукты	Вес в граммах(на одного взрослого туриста, на один приём еды)
Крупы	80-100
Геркулес и др. хлопья	60-80
Картофельное пюре	60-80
Твёрдый сыр	30-40
Сало/бастурма	20-40
Сырокопчёная колбаса	30-40
Тушёнка	50-60
Сушёное мясо	20-25
Сухое молоко	20-30
Цукаты	20-30
Орехи	15-30
Сухофрукты	40-50
Шоколадные батончики	50-60
Галеты/сухарики	40-50
Макароны	90-110
Манка	50-60
Чеснок	5-10
Лимон	5

Продукты	Вес в граммах (на одного туриста в день)
Соль	5-7
Сахар	20-30
Чай	8-10
Специи	5-10

Что обуть?

Обувь для походов должна защищать ноги от травм. При движении по маршруту не исключены падения, вы можете наступить на острую ветку или нога может попасть в расщелину.

Если ваш путь будет проходить по сухому лесу, траве и тропам в солнечный день, можно отправиться в поход в кроссовках или кедах. Выбирая в качестве обуви для похода в лес кроссовки, стоит иметь в виду, что в них не исключено попадание песка и мелких камней, а отсутствие фиксации голеностопа может привести к вывиху ноги.

Самым оптимальным вариантом станут треккинговые ботинки. Материал для их изготовления – климатическая мембрана. В них ноги не вспотеют и меньше устанут. Желательно, чтобы голенище ботинка доходило до трети икры. Если турпоход будет проходить в прохладную погоду, ботинки нужно выбирать с небольшим запасом, чтобы можно было надеть теплые носки.

Иногда для похода в горы (например, для восхождения на Эльбрус) нужны специальные ботинки. На их подошве предусмотрена возможность крепления снегоступов, кошек или лыж. Такая обувь имеет большой вес, около 2-3 килограмм.

Походы по Кавказу

Хочу поехать!

Новогодняя Абхазия: горы, море и тусовка

Горнолыжный выезд на Эльбрус. Высшая точка Европы

Горнолыжный выезд на Домбай. Колорит Кавказа

Семейная школа туризма в Адыгее (6+)

5 2

Семейная школа туризма в Адыгее (6+)

5 2

Путешествие в Дагестан

4.7778 9

Новогодняя Абхазия: горы, море и тусовка

Горнолыжный выезд на Эльбрус. Высшая точка Европы

Горнолыжный выезд на Домбай. Колорит Кавказа

Семейная школа туризма в Адыгее (6+)

5 2

Семейная школа туризма в Адыгее (6+)

5 2

Путешествие в Дагестан

4.7778 9

Новогодняя Абхазия: горы, море и тусовка

Горнолыжный выезд на Эльбрус. Высшая точка Европы

Горнолыжный выезд на Домбай. Колорит Кавказа

Семейная школа туризма в Адыгее (6+)

5 2

Семейная школа туризма в Адыгее (6+)

5 2

Путешествие в Дагестан

4.7778 9

Что нужно взять в поход с ночевкой из одежды

На носу поход с палатками, что нужно взять из предметов одежды? «Лягушка-Путешественница» Оля Шутилова говорит: «Нет плохой погоды, есть плохая одежда»! Помним: весь гардероб тащить не надо, выбирать вещи стоит в зависимости от времени года, погодных условий, местности (горная, равнинная, лесная). Представляем чек-лист предметов гардероба, которые точно понадобятся и только скрасят путешествие:

пару футболок и рубашку с длинным рукавом/лонгслив (защита от солнца);
панама,/бандана/кепка (солнечные удары – не спутники и друзья, тем более на отдыхе);
тонкое термобелье;
легкая дышащая ветровка, способная защитить от непогоды;
теплые вещи, флисовая кофта с горловиной – отличный вариант, как и теплые флисовые штаны, вдруг вечером станет холодно;
короткие штаны/шорты (лучше надевать уже при обустройстве на месте, если будете ходить в них по лесу, пробираться через ветки, царапин по всем ногам не избежать);
штаны из плотного материала, ходовые, желательно из синтетики;
спортивные перчатки «без пальцев» (нам что, нужны мозоли?);
мембранные штаны для дождливой погоды, можно надеть прямо на ходовые штаны, если будет ливень;
не забудьте про нижнее белье и носки – трех пар хватит;
«цивильную» одежду для дороги обратно, чтобы не идти в уже несвежей;
накидка от дождя, дождевик, точно способный защитить от непогоды, замена ветровки (хотя можно надеть дождевики прямо на нее).

Летом точно захватите плавательный костюм – вдруг удастся «на ура» искупаться в живописном озере или бурной речке?

Джинсовая одежда и обувь – не лучший выбор для похода. В дениме легко вспотеть, он тяжелый, а если промокнет – пиши пропало: он очень сильно мешает ходьбе. Прогулка в городе в джинсовом костюме – на здоровье, в поход не советуем.

Перейдем к разделу обуви. На ногах должны быть трекинговые кроссоки/хайкинговые ботинки. Выбор обувки зависит от погодных условий, местности и климата, так же, как и одежда. Любая легкая и удобная обувь на рельефной подошве подойдет для похода. Влагооталкивающие варианты наиболее подходящие, лучше выбирайте их. Любители кроссовок и кед, не хотим вас расстраивать, но их надевать в поход нежелательно: они могут подвести, порвавшись или сильно промокнув. Да и в большинстве у спортивной обуви тонкая подошва, из-за которой ощущается каждый камешек, встречающийся на дороге. Взять как сменку – отличная идея, ну а пробираться сквозь ветки – не очень. В жаркую погоду рекомендуем взять сандалии/шлепки.

Что взять в поход без ночевки: аптечка, средства личной гигиены, необходимые вещи

Аптечка: пластырь, перекись водорода, аспирин, обезболивающее, йод, но-шпа, активированный уголь, препарат от аллергии.
Гигиена: салфетки (не влажные, так как влажные не разлагаются в естественной среде), дезинфицирующий раствор, туалетная бумага, для лета — защитный и увлажняющий крем, средства от насекомых.
Вещи: мобильный телефон, паспорт, компас, карта, маленький коврик, заряженный портативный аккумулятор (Power Bank), фонарик (даже если изначально не планируете возвращаться ночью), мелкие наличные деньги, зажигалка/спички, треккинговые палки (для похода по горным тропам), дождевик, удобная фляга, термос.

Учтите, что взять с собой в поход можно много вещей, большая часть из которых, вероятнее всего, вам не понадобится, однако носить приличный груз придется целый день.

Личное снаряжение для похода

Рюкзак

Основное внимание уделите выбору правильного рюкзака. Обычная студенческая модель не подходит для продолжительной пешей прогулки, поэтому стоит купить специальный туристический рюкзак с ортопедической спинкой и поясным ремнем, снижающими нагрузку на позвоночник и плечи

Оптимальный объем для путешествий в теплый сезон — 20-30 литров, но личное снаряжение для однодневного похода зимой занимает больше места, поэтому лучше выбирать модель вместимостью от 30 до 50 литров. Можно иметь несколько рюкзаков для разных сезонов.

Обувь. Самая важная деталь личного снаряжения. Категорически не рекомендуется надевать новую или не разношенную обувь, даже если она кажется вам удобной. Пеший подъем в гору или прогулка по пересеченной местности в новых кроссовках уже через несколько километров пути может превратиться в настоящую пытку. В перечень снаряжения для похода обязательно внесите удобную и проверенную на практике треккинговую модель, если хотите получить приятные впечатления от прогулки. Купить недорого такую обувь можно, например, в известном хорошем «магазине на букву Д» или подобном. Чтобы разносить новые ботинки, прогуляйтесь по городу около 10 км. Этого хватит, чтобы понять, как ваши ноги будут чувствовать себя в походе.

Одежда. Подбирая снаряжение для похода выходного дня, не забудьте о «правильной» одежде. Тут существует несколько правил: для лета — легкий верх с длинным рукавом, низ — свободные брюки, спортивные штаны. Желательно не выходить на маршрут в шортах или бриджах, так как вам, вероятнее всего, придется идти по зарослям, подлеску или высокой траве. Обязательно внесите в список вещей в поход головной убор с козырьком, накидку от дождя и утепленную куртку на подкладке на случай внезапного похолодания. К примеру, отправляясь в горный поход пусть даже на 1 день, можно за это время и обгореть на солнце и под град попасть. Даже если из дома выехали в шортах «по погоде», в горах может пригодиться куртка.

Одеваемся в поход

Первым делом, на что нужно обратить внимание – это обувь и одежда. При этом вы должны понимать, что вы идете в поход, а не переезжаете в другой город

Поэтому с собой нужно взять самое необходимое.

Мембранная куртка. Ее уникальность в том, что она не только защищает от сырости извне, но и позволяет свободно испаряться выделяемой телом влаге.

Ходовые штаны. Их прочность должна быть очень высока. Они отлично подойдут, если ваш путь лежит через кустарники и густой подлесок. В противном случае выбор лучше остановить на мембранных штанах. Также подойдут очень плотные брюки (этакий промежуточный вариант между брюками и мембранными штанами).
Теплые вещи

Обратите внимание на термобелье или флис. ¨Они достаточно тонкие, но в то же время и теплые.
Ботинки

Для сохранения сухости и тепла удачным вариантом будут туристические или треккинговые ботинки. Последние несколько холоднее, поэтому запаситесь парой теплых носков. Также можно надеть армейские берцы с шерстяным носком.

Дополнительная одежда для похода в лес: футболка, кофта, носки обычные и теплые, рукавицы рабочие, кроссовки (если вы уверены, что ботинки не промокнут, то их можно не брать), шапка, дождевик.

Список вещей в поход по принципу деятельности, ситуации или по категории

Как мне кажется, первоначально проще всего разбить вещи на 2-3 большие группы. Например:

Ходовая одежда (и все снаряжение или мелочи, которые могут пригодиться, пока мы идем по маршруту). Тут надо будет ответить для себя на вопросы: в чем я буду идти в походе большую часть времени в зависимости от предполагаемой погоды? И что я одену, если изменятся условия погоды: сильный и холодный ветер, дождь? Что мне будет помогать в то время, пока я иду? (Например, трекинговые палки сильно облегчают ходьбу с рюкзаком по пересеченной местности)
Лагерь (бивуак). Снаряжение и одежда для лагеря, отдыха. Тут можно перечислить такие подпункты:
- Снаряжение для сна (палатка, теплоизоляционный коврик, спальник)
- Запасная одежда (при долгом походе)
- Одежда для сна и для лагеря (также обувь для отдыха)
- Утепление (голова, верх, низ, ноги) для вечера/ночи/утра, когда температура снижается
- Снаряжение для приготовления и употребления еды (горелка, газ, посуда для приготовления пищи, посуда и приборы для еды, емкости для воды)
- Безопасность и навигация (карты/компас, навигатор, запас батареек, аккумулятор-powerbank, запасной телефон, фонарь, аптечка и т.п.)
- Личная гигиена

Рассмотрим для примера список снаряжения для автономного летнего похода по Алтаю (без учета группового снаряжения), в течение 14-16 дней. В списке сразу же приведем пояснения или обоснование по каждой позиции. Список далеко не обязателен для повтора и он не идеален, кто-то может его уменьшить, кто-то дополнить, но на данном примере проще объяснять принципы подбора снаряжения для похода. Рассматриваем по такому порядку: группа, категория, конкретная вещь, зачем она. В конце каждой группы фото примерного вида, чтобы было удобно ориентироваться.

Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе

Возьмите с собой жаростойкую посуду для приготовления пищи. В однодневный поход лучше взять одноразовую посуду, она легче пластиковой и ее не нужно мыть. Но если предстоит выход на несколько дней и на длительное расстояние с группой людей, то кроме стандартного набора КЛМН (кружка, ложка, миска, ножик) вам понадобятся: котелок, черпак, разделочная доска, термос, кружка

Некоторые туристы берут даже чайник для походов! Обратите внимание на то, как вы будете использовать походную посуду: для приготовления пищи на костре или с помощью горелки. Некоторые котелки и чайники изготовлены исключительно под горелки, они могут иметь прорезиненные элементы, их проблематично размещать над костром (нет соответствующих ручек)

Начиная сборы в поход, и покупая посуду, учитывайте эти особенности.

Газовая горелка

Горелки разжигают костер даже при повышенной сырости и влажности воздуха. Современные модели имеют малый вес и автоматический розжиг, что значительно облегчает эксплуатацию. Выбирая горелки для походов, подумайте и об объеме баллонов с газом. Его должно быть достаточно для приготовления пищи на все те дни, что вы будете путешествовать. Конечно, использование горелки можно чередовать с разведением костра, если позволяют природные условия. На вскидку, пропано-бутановой смеси объемом 450 г хватает на 6-8 раз использования для приготовления пищи на компанию из трех человек.

Еда

Питание в походе должно быть высококалорийным

Такая пища насытит организм и согреет вас (что важно, если погода не радует теплыми деньками или же вас застал дождь). Обязательно рассчитайте количество еды на все дни

Основные продукты: тушенка, консервы, крупы и макароны (надежно упакуйте их, чтобы не отсырели), сухари, шоколад, сухофрукты и орехи (быстро насыщают организм). Скоропортящиеся продукты лучше с собой не брать. Готовясь к походу, продумайте меню. Обязательно включите в рацион горячее. Еда на костре в походе получается особенно вкусной, а привычные продукты обретают новый вкус.

Вода

Возьмите с собой пластиковую бутылку из-под воды объемом 1,5 литра. Обезвоживание — главный враг туриста, потому, планируя маршрут, обозначьте места где вы будете пополнять запасы воды.

Ножи в походе

Без ножа в походе будет трудно. Отдайте предпочтение многофункциональному ножу, который откроет банку консервов, нарежет еду и при необходимости поможет нарезать бересту. Нож должен быть легким, прочным и удобным.

Одежда и обувь для зимы в походах на 2-3 дня

Для коротких зимних походов главное одеться “по погоде” и подготовиться к низким температурам. Для лучшей подготовки стоит учесть одежду для активного передвижения во время радиальных прогулок без рюкзаков. Термобелье быстро отводит пот от тела, а флисовые кофты и штаны с курткой не дают нам замерзнуть. Что следует взять:

Термобелье – необязательный атрибут, но с хорошим термобельем гораздо комфортнее активно двигаться. Хорошее термобелье должно выводить влагу (пот) от тела. Если оно будет зимним и слегка согревать – будет еще лучше. Для активного похода нельзя использовать термобелье с натуральными материалами (шерсть), только синтетические!
Флисовые кофты – 1-2 штуки. Одеваются под куртку на термобелье. Флис – отличный синтетический теплый материал. Не советую брать кофты из натуральной шерсти – они быстрее мокнут от пота и очень долго сохнут
Шапка, перчатки ходовые – минимум шерсти, флисовые материалы тоже хорошо подходят. В перчатках и шапке не должно быть жарко, так как чем больше вы потеете при передвижении, тем некомфортнее вам
Перчатки теплые – для стоянок. Лучше всего подходят рукавицы (когда пальцы в одном месте,а не порознь)
Куртка и штаны ходовые – подойдут любые спортивные “зимние” штаны и куртка (горнолыжные костюмы). Если у вас зимнее термобелье, то вам подойдут демисезонные или не самые теплые зимние варианты

Важно понять, что данный слой одежды отвечает за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье

Чем больше показатель “паропроницаемости”, тем меньше вы будете потеть.
Одежда для сна – теплый комплект, хорошо подходит флисовый костюм или любой другой, в котором тепло и удобно спать. В домиках у нас топятся печи, но это не центральное отопление, поэтому удобную одежду для сна стоит взять.
Обувь – зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть зимние трекинговые ботинки, ботинки с одетыми поверх гамашами или зимние охотничьи сапоги. Важно, чтобы обувь или быстро сохла за ночь или была хорошо защищена от промокания при контакте со снегом
Сланцы или другая обувь для перемещение в доме
Носки ходовые – трекинговые, с влаго-выведением. Хлопок и шерсть – будут сильно мокнуть (шерстяные можно взять для сна). На сон и если будет холоднее возьмите теплые варианты.
Балаклава и маска горнолыжная – очень сильно помогает при сильном ветре наверху, дополнительное утепление головы и лица.

Ненужные вещи

Туристы, не знающие основных правил сбора, зачастую берут в поход огромное количество ненужных предметов.

Тогда остальным участникам группы приходится нести основные полезные вещи.

Вот список ненужных предметов:

Крема, бальзамы, шампуни и скрабы.
Банные полотенца.
Косметика.
Лишний комплект вещей – это касается заботливых родителей, собирающих детям по 5 пар футболок.
Подушки, допускается взять надувные мини-варианты.
Вязаные вещи – занимают много объема в рюкзаке, их можно заменить изделиями из флиса.

На один день также не рекомендуется брать складные стульчики, маникюрные наборы, большое количество расчесок, тяжелую посуду, лишнюю верхнюю одежду.

Важно! Некоторые туристы утверждают, что брать с собой топор крайне не рекомендуется.

Чтобы решить данную дилемму, можно взять один топор складного типа на группу.

Электронные гаджеты, парфюмы, скоропортящиеся продукты также нельзя брать в поход.

Сборы в поход: набираем воду

Брать чистой жидкости нужно из расчета 2-2,5 литра в день на человека. В эту цифру входит и питье, и чай, и даже приготовление супа, каши. Если поблизости не планируется остановок, где можно пополнить запасы, то лучше не рисковать и не брать меньше, так как при движении расходуется много влаги – жажда будет постоянной.

Если вы просто решили устроить пикник – однодневный или с ночевкой – на одном месте, то вам стоит взять любую вместительную емкость, из которой будет удобно переливать воду. Например, пятилитровые бутылки. В случае сборов в пеший поход, нужны более удобные приспособления – мягкие емкости с дозатором, которые можно пристегнуть к рюкзаку.

Помните о таких нуждах, как поддержание гигиены, мытье посуды. Если поблизости нет водоема, то и для этого нужны дополнительные запасы.

Вещи для похода ребенку

Для ребенка в походе потребуются особенные вещи:

Если ребенок очень мал и не может передвигаться самостоятельно, потребуется приобрести специальный рюкзак для его переноски.
Чтобы спальный мешок и одежда оставались сухими, для маленьких детей необходимо взять одноразовые подгузники и портативный горшок.
Помимо общей аптечки для взрослых членов группы, стоит взять индивидуальный набор детских лекарств. Для летнего похода понадобятся солнцезащитные средства.
В походе с детьми обязательно понадобятся детские репелленты для отпугивания комаров (для детей от 1 года) и средства для уменьшения зуда от укусов. Вместо токсичных репеллентов можно использовать менее опасные народные средства – одеколон с запахом гвоздики, раствор ванилина.
Обязательные документы на ребенка – свидетельство о рождении и полис медицинского страхования.
В поход с детьми стоит взять игрушки. Вместо обычных, лучше взять походные: детский фотоаппарат, мяч, лупу, компас, бинокль, мыльные пузыри, фонарики.
Как и взрослым, детям понадобится обязательная защита от дождя. Стоит приобрести плащ-дождевик или непромокаемую куртку с ПВХ-покрытием.

Обязательные вещи для походов с детьмиНа пояснице ребенка следует закрепить сидушку из пенки. Она позволит безопасно садиться на холодную землю, мокрую древесину, не бояться сучьев и насекомых.

Одежда и обувь на лето

Для трехдневного похода достаточно легкой спортивной одежды и обуви + одежды для сна.

Подробнее:

2-3 футболки (для сна подойдет хлопок, для похода синтетические майки)
штаны спортивные
легкая спортивная ветрозащитная куртка
теплая одежда под куртку для подъема в гору (спортивная кофта, джемпер, флисовая кофта), т.к. на верху может быть прохладно
спортивная обувь с хорошим протектором (треккинговые ботинки или кроссовки, на мокрой глине будет скользко в обуви со слабым протектором)
сменная обувь (отлично подойдут резиновые сланцы, вторая пара кроссовок)
одежда для сна (хорошо подходят флисовые костюмы или просто теплые штаны, кофта и носки)
2-3 комплекта носков (хлопок – для сна, треккинговые синтетические для похода)
шапка для сна
головной убор для защиты от солнца (кепка, бандана, панама, платок)
солнцезащитные очки
перчатки рабочие (подойдет для лазания по курумнику)
дождевик
средство для защиты от насекомых (актуален летом)
солнцезащитный крем
шорты
купальник для девушек

Что взять в поход? Рюкзак, палатка, аптечка, навигатор

Сборы начинаются с выбора удобного и практичного рюкзака. Отнеситесь особенно внимательно к покупке, ведь успешное и безопасное пешее путешествие зависит от этого аксессуара

Обратите внимание на посадку, чтобы избежать натертостей в пути. Рюкзак для похода должен быть легким и функциональным

Не экономьте на нем, отдайте предпочтение моделям известных марок, чтобы ваша вылазка не обернулась травмами и неудобствами.

Как упаковать рюкзак в поход? Тяжелые вещи кладите вниз и ближе к спине. Вверху разместите самые легкие вещи. Не оставляйте пустоты. Важные вещи на маршруте уложите в специальные отделы рюкзака (дождевик, навигатор, нож).

Аптечка

В условиях дикой природы может случиться всякое, потому не пренебрегайте походной аптечкой. В турклубе ПИК мы используем групповую аптечку, а каждый турист должен также иметь свою личную аптечку с минимальным необходимым ему набором лекарств. Обязательно возьмите: бинт, зеленку, болеутоляющее, жаропонижающее, активированный уголь.

Навигатор

Навигатор для похода в лес — необходимый атрибут, который обеспечит ориентирование на местности. Также можно взять компас и карты местности, они помогут найти верный путь в аварийной ситуации. Дабы избежать сложностей, позаботьтесь о зарядке и не включайте навигатор без необходимости.

Палатка

Задаваясь вопросом: “Что брать в поход?”, особенно если вы планируете останавливаться на ночлег, без палатки не обойтись. Выбирайте легкую и водостойкую модель, не лишними будут москитная сетка и вентиляция. Помните, в дороге каждая вещь — это дополнительный вес, поэтому тяжелым и громоздким палаткам — твердое “нет”. Кроме палатки, вам может понадобится тент для похода с водоотталкивающей пропиткой. Он укроет от дождя, а в полевых условиях и от жаркого солнца, а также станет надежной подстилкой под палатку в случае длительных ливней.