Как создать свой сайт бесплатно. пошаговая инструкция от а до я

Уход за волосами после осветления

Тем, кто решил сделать свои волосы светлее, нужно обязательно знать, как ухаживать за окрашенными волосами. Средства, которыми вы пользовались до окрашивания, для осветленных волос будут уже недостаточно хороши, ведь теперь им нужно больше заботы.

Как ухаживать за волосами после осветления? Вот несколько простых правил, которые помогут сохранить локонам здоровье и насыщенный цвет.

• Чтобы цвет как можно дольше сохранял яркость, рекомендуется заменить привычные шампунь и бальзам средствами из линий для окрашенных волос.
• Для поддержания оттенка между процедурами окрашивания можно делать тонировку.
• Средства для фиксации укладки лучше выбирать с функцией термозащиты, чтобы не перегружать волосы наслоением разных продуктов ухода.

Мы подготовили подборку эффективных средств, которые помогут в уходе за осветленными волосами.

Шампунь и кондиционер Sunflower Color Preserving от Kiehl’s

Локоны после осветления нуждаются в мягком очищении и защите цвета от вымывания.

Среди ингредиентов шампуня и кондиционера от Kiehl’s есть масла подсолнечника и абрикоса, а вот силиконов и парабенов нет. Такой состав обеспечивает осветленным волосам эффективное и мягкое очищение. Средства разработаны с тем, чтобы максимально долго сохранять яркость оттенка, полученного в результате окрашивания.

Масло Elseve «Экстраординарное» для секущихся кончиков от L’Oréal Paris

Секущиеся кончики — довольно распространенная проблема после осветления. Это «экстраординарное» масло питает волосы и предупреждает сечение. Средство дарит волосам блеск, не утяжеляет пряди и защищает их от агрессивных факторов среды.

Маска для волос Garnier Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение»

После осветления локоны порой становятся жесткими и сухими

Если не ухаживать за такими волосами с особым вниманием, со временем они будут напоминать солому. Чтобы этого не произошло, после окрашивания рекомендуется один-два раза в неделю использовать маски, например Garnier Fructis Superfood с алоэ вера

Она смягчит волосы, наполнит их жизненной силой и устранит тусклость.

Как создать сайт на WordPress

Создание сайта на движке осуществляется несколько сложнее, но я верю в вас!

Каждый сайт в сети идентифицируется уникальным именем – например, google.com или timeweb.com. Такое имя принято называть доменом, обычно оно приобретается у регистратора доменов, а затем устанавливается на хостинг. Существуют и бесплатные домены, но такой вариант больше подходит для тестируемого сайта, нежели для полноценного и рабочего.

Когда доменное имя будет приобретено, потребуется прикрепить его к своему сайту. Чтобы это сделать, необходимо зарегистрироваться на хостинге, добавить туда веб-сайт и только потом подключить домен. В случае с Timeweb все намного проще – создать сайт и приобрести для него домен можно в единой панели управления!

Выбираем доменное имя и хостинг

Давайте создадим аккаунт на хостинге Timeweb и подключим к нему домен:

Переходим на официальную страницу хостинга и в верхнем меню нажимаем на кнопку «Вход для клиентов».
На отобразившейся странице выбираем «Регистрация».
Вводим свое имя и почтовый адрес, затем жмем «Стать клиентом».
10-дневный тестовый период активирован. Теперь мы будем перенаправлены в свой личный кабинет – здесь и будут происходить все взаимодействия с сайтом. Чтобы подключить к нему новый домен, откроем раздел «Домены и поддомены».
Здесь мы можем как зарегистрировать новый домен, так и добавить уже существующий. Если вы ранее покупали где-то доменное имя или хотите получить бесплатное, то выберите «Добавить домен». Чтобы купить новый домен, необходимо нажать на кнопку «Зарегистрировать домен» и подобрать нужное имя. Для примера подключим бесплатный домен, который выдается хостингом.
Таймвэб позволяет воспользоваться тестовыми зонами .tmweb.ru, .tw1.su, .tw1.ru, .webtm.ru. Например, мы можем создать бесплатный домен типа myfirstsite.webtm.ru

Обратите внимание на то, что доменное имя может быть занято. Если оно будет свободно, то напротив него отобразится зеленая галочка

После этого можно нажать на кнопку «Добавить».
Готово! Теперь мы можем перейти по указанному домену – достаточно ввести его в строку запроса браузера, куда прописываются адреса страниц. В результате должна отобразится информация о хостинге – это нормально, так как мы еще не создали сайт. 

Как видите, подключить свой домен совсем не сложно. Теперь можно переходить к созданию собственного сайта на движке WordPress. 

Устанавливаем WordPress на хостинг и выбираем шаблон

Домен мы подключили, теперь давайте свяжем его с нашим сайтом, но для начала создадим его базовый шаблон. Для этого в личном кабинете Timeweb выполним следующее:

1. Переходим в раздел «Каталог CMS» и выбираем WordPress.
2. В отобразившемся окне выбираем «Установить приложение».
3. Выбираем доменное имя, активируем создание новой базы данных и нажимаем на «Начать установку».
4. Готово! Теперь домен соединен с новым сайтом, а мы можем переходить к его модернизации. Для начала откроем административную панель – жмем на «Перейти к приложению».
5. Вводим данные для входа, указанные после установки WordPress, и жмем «Войти».
6. Далее мы мы попадаем в админку WordPress – здесь и будем проводить все модификации с сайтом. В первую очередь нас интересует его внешний вид – для этого перейдем в раздел «Внешний вид» -> «Темы» и в правой части нажмем «Добавить новую».
7. Выбираем вкладку «Популярные» и попадаем в огромный магазин с различными темами – на данный момент их 3918. Для примера возьмем тему «Agencyup» и установим ее.
8. На этой же странице активируем ее.
9. Теперь можем открыть сайт и убедиться в том, что тема активировалась. Для этого в верхнем левом углу наведем курсор мыши на название WordPress и нажмем на «Перейти на сайт».
10. В результате перед нами отобразится страница сайта. Чтобы ее кастомизировать, в верхнем меню есть специальная кнопка «Настроить», которая открывает доступ к редактированию доступных блоков: меню, футера, главной страницы и прочих элементов.

Вот так происходит создание сайта на WordPress. Помимо использования доступных тем, вы можете создавать свои собственные – в таком случае потребуются знания HTML, CSS, PHP и JavaScript. Кроме того, из этого вы можете построить неплохой бизнес – создание сайтов на WordPress пользуется большой популярностью во всем мире!

Как научиться создавать сайты с нуля

Бесплатно создать сайт самому с нуля можно не только с помощью конструктора, но и благодаря различным обучающим материалам. В интернете очень много информации по этой теме. Достаточно заглянуть на Ютуб, найденные видео и за месяц не просмотреть. Полученные знания помогут сделать сайт самостоятельно и бесплатно с доменом ru и разместить его на хостинге. Но вы не получите полноценного обучения.

Хоть вы и узнаете много технических моментов по настройке, но все они разбросаны и не являются пошаговой системой действий от А до Я. Можно упустить важные детали. Старайтесь смотреть видео по-новее, некоторые материалы быстро устаревают.

Есть платное обучение созданию сайтов с нуля, где структурировано, представлена вся необходимая и актуальная информация

Важно уметь отличать дешевые курсы-пустышки от профессиональных обучающих материалов

Самый быстрый способ научиться делать сайты – пройти обучение у профессионалов своего дела. Это инвестиция в знания, которые помогут вам приобрести новую профессию и получать дополнительный доход от самостоятельной разработки сайтов для себя или заказчиков на фрилансе.

Дочитав статью до конца, вы получили четкую картину того, что нужно для создания сайта с нуля и из каких этапов состоит этот процесс. Теперь вы должны решить, будете ли вы все делать самостоятельно и бесплатно или отдать часть процессов на аутсорсинг (делегируете работу профессионалам своего дела – дизайнерам, программистам, семантикам, СЕО оптимизаторам).

Создание сайта своими руками не ограничивается только определением его задач, выбором типа проекта, способа его технической реализации и последующей настройкой. За разработкой следует не менее важный этап – SEO продвижение (привлечение посетителей на сайт). Но это тема отдельной статьи, следите за новостями блога. Желаю успехов в освоении знаний и навыков профессии веб-мастера.

Создание пластиковых деревьев

Обилие пластиковых отходов всегда заставляет искать способы их повторного применения. Один из вариантов использования пустых пластиковых бутылок — создание пластиковых деревьев и растений. То есть пальм, сосен, высоких кактусов и так далее. Все, что нужно для дела — сами бутылки коричневого и зеленого цветов, колья, проволока, ножницы, саморезы и немного фантазии. Мастер-классов по созданию таких деревьев в интернете полно, а некоторые умельцы идут дальше, создавая из пластика цветных обезьянок, попугаев и другую фауну. Предлагать свои изделия можно через онлайн-доски объявлений и работая на заказ. В сельской местности слухи о новых умельцах расходятся довольно быстро.

Делаем эстакаду для авто своими руками

Для выполнения работ под днищем авто можно воспользоваться ямой, подъемником или эстакадой. Яму можно обустроить только в сухом грунте, поэтому она доступна не во всех гаражах.

Подъемник – дорогое удовольствие, которое может себе позволить ремонтная мастерская. В итоге для рядового автолюбителя остается самодельная эстакада для машины, не требующая больших затрат и времени для сборки.

В этой статье мы рассмотрим наиболее популярные и доступные для изготовления конструкции, а также пошагово опишем процесс их конструирования и монтажа.

Основные виды автомобильных эстакад

В зависимости от бюджета и сложности ремонта существуют два вида эстакадных конструкций:

• Позволяют поднять только один мост автомобиля (передний или задний).
• Полноразмерные (рассчитаны на въезд всей машины).

Первый вариант экономичен и удобен. Мини-эстакада для частичного заезда имеет небольшие габариты и вес. Она легко устанавливается на ровной площадке и убирается после завершения ремонта. Основной недостаток — в работе она не так удобна, как полноразмерная конструкция, поскольку подъем автомобиля здесь не превышает 50-60 сантиметров.

Полноформатный вариант дороже и сложнее в реализации, но дает автовладельцу одновременный доступ ко всем кузовным агрегатам. Отметим попутно, что независимо от вида эстакады, для ее качественного изготовления нужно сделать чертеж, а при сборке точно выдержать габариты конструкции.

Особенно важны три группы размеров:

• высота и ширина опорных тумб «стульчиков»;
• длина трапа (въездного и горизонтального);
• ширина трапа.

Кроме этого, следует уделить внимание узлам стыковки трапов с тумбами. Они должны выдерживать вес автомобиля без деформирования

Доставка материалов

Теперь предстоит доставить подготовленные материалы на то место где будет происходить непосредственно сборка мебели.

Перевозка должна быть организована таким образом, чтобы груз не мог подвергнуться повреждениям, иначе вид изделия можно считать испорченным.

Следует предусмотреть и то, что в случае неаккуратного обращения существует вероятность поцарапать плоские стороны деталей.

Рекомендуется дно кузова обложить остатками ДСП, на которые теперь можно, не опасаясь, складывать материалы.

Зафиксировать их и хорошо уложить особенной сложности не представляет, чему нужно уделить время и убедиться в том, что детали готовы для отправки.

Если отнестись к этому вопросу небрежно и отбросить как ненужный, то, скорее всего, удастся испортить подготовленные детали для будущей мебели.

Чтобы этого не произошло лучше не пренебрегать излишней осторожностью в этом вопросе

Инструкция по изготовлению деревянной мини эстакады

Деревянная конструкция отличается невысокой стоимостью материалов. Также к достоинствам стоит отнести:

• простоту конструкции. Она не требует специальных инструментов и оборудования, ее можно сделать подручными материалами;
• передвижная эстакада обладает сравнительно небольшим весом;
• мобильность – легко поставить и убрать.

К недостаткам относится малый запас прочности. Со временем эстакада из бруса будет гнить, ее подтачивают насекомые. Специальная обработка поможет увеличить срок эксплуатации.

Переносная эстакада из дерева бывает двух типов:

1. Цельная. Берут брус со стороной сечения не менее 0,2 метра. Соединяют его гвоздями с еще одним отрезом. С одного края срезают скос. Высота такой эстакады небольшая, но она легкая, и может храниться в багажнике машины.
2. Ступенчатая. Создается из колодок и 50-миллиметровых досок. Колодки нарезают на куски. В зависимости от высоты, с одного края некоторые срезают. Собирается конструкция слоями: доска, на ней, с определенным шагом, прибито несколько колодок, и снова доска. Каждый ярус короче предыдущего. Останавливаются на требуемой высоте. Сверху обязательно набивают колодку-ограничитель движения. Чем меньше угол наклона, тем легче заехать машине. Но это удлиняет эстакаду и делает ее более тяжелой.

Пишем тексты, делаем фотографии

Если у вас нет опыта или времени на написание текста, подготовьте задание для копирайтера. Опишите, для какой аудитории предназначен текст, какой объем в знаках нужен, о чем писать, какие ключевые слова использовать (согласно анализу SEO). Чем подробнее распишите, тем лучше.

Если все-таки решите писать тексты самостоятельно, проверьте орфографию и пунктуацию. Можно через «Орфограммку».

Что касается сути и формулировок, то совсем страшные косяки поможет исправить сервис «Главред»

Он подскажет, на какие фразы и слова обратить внимание и почему. Чтобы быть в теме, можно изучить письма из бесплатной рассылки Главреда

Мини эстакада в гараже своими руками

Предлагаем вашему вниманию еще одну интересную конструкцию, изготовленную из уголков и профиля.

Она имеет меньшие габариты, по сравнению с предыдущим вариантом, но довольно надежна и удобна в эксплуатации.

Самодельную мини эстакаду можно использовать как для легковых авто, так и для машин потяжелее — например, для небольших фургонов (типа «Газели»).

Чтобы машина не свалилась, трапы эстакады имеют бортики по бокам и упор спереди. Это значительно повышает безопасность заезда.

Приступаем к работе. Первым делом необходимо отрезать четыре металлических уголка. С помощью болгарки подрезаем одну из полок в каждом уголке, чтобы можно было согнуть заготовки под нужным углом.

По ходу работ места надреза необходимо будет заварить кусочками стальной полосы.

Отрезаем по размеру профильные трубы, и свариваем две П-образных рамки для переднего упора эстакады.

После этого свариваем боковые трапеции, выставив заготовки в нужном положении, и зафиксировав струбцинами.

В идеале сначала лучше сварить первый трап эстакады, а потом по его размерам (используя его как шаблон) свариваем второй трап. Таким образом, получим две одинаковых части конструкции.

Далее привариваем к трапам распорки основания — на каждый трап по четыре штуки, и опорные стойки — по две с каждой стороны.

Верхнюю часть трапов автор решил сделать из стальной полосы толщиной 5 мм, расположив их с шагом 3 см (для большей надежности нужно будет приварить снизу ребро жесткости из той же металлической полосы). Однако можно и арматуру использовать — тогда ребро жесткости не понадобится.

Опорные площадки, на которых будут находиться колеса автомобиля, автор дополнительно усилил укосинами — таким образом конструкция получилась довольно надежной.

В завершении останется только зачистить швы от сварки болгаркой с лепестковым кругом, прогрунтовать и покрасить. Потому как должно быть не только практично, но и красиво.

Подробно о том, как сделать эстакаду для авто своими руками, можно посмотреть в авторском видеоролике. Идеей поделился автор YouTube канала All-by-myself.

Коврик из винных пробок

В любой ванной комнате гармонично будет смотреться коврик из винных пробок, сделанный своими руками. Сложные элементы поделки заключаются в приобретении необходимого количества пробок.

Если у вас есть свои запасы или вы работаете в сфере, где можно взять пробки, то отмойте их от остатков вина, чтобы они имели однородный цвет не имели запах.

Пробки очень хороший материал для изготовления коврика. Они сделаны из натурального пробкового дерева, а значит теплые, не скользят, влагонепроницаемые, удобны в уходе, выпуклая поверхность создает массажный эффект для ног.

Для создания коврика необходимо приготовить:

1. Пробки
2. Острый нож
3. Наждачную бумагу
4. Основу коврика
5. Клей

Инструкция по изготовлению коврика:

• В качестве основы можно взять старый резиновый коврик, спортивный, мягкий пластик или любую не скользящую поверхность.
• Пробки острым ножом разрезаются по длине пополам и место среза зачищается наждачной бумагой.
• Готовые части приклеиваются на основу. Детали можно располагать в любом понравившемся вам порядке: шахматном, елочкой, по периметру, диагонали, с использованием пробок разного цвета.

Кислородотерапия в реабилитации после коронавирусной инфекции

Основная проблема при коронавирусе – развитие у больных гипоксемии (падение уровня кислорода в крови) на фоне острой дыхательной недостаточности (ОДН). Длительно существующую ОДН и гипоксию часто осложняют состояния, угрожающие жизни: острый респираторный дистресс-синдром, септический шок, полиорганная недостаточность.

Для поддержания дыхательной функции, лечения гипоксии и профилактики осложнений применяются различные виды респираторной терапии.

Варианты респираторной поддержки у больных с COVID-19

• оксигенотерапия (кислородная терапия);
• высокопоточная назальная оксигенотерапия;
• неинвазивная вентиляция легких – НИВЛ;
• инвазивная искусственная вентиляция легких (ИВЛ).

Выбор методики и оборудования зависит от состояния пациента и тяжести дыхательной недостаточности.

Кислородный коктейль

Кислородный коктейль – это напиток, насыщенный кислородом. Представляет собой густую, с высокой концентрацией кислорода пену. Готовится на основе сока, морса, травяного чая или любого другого не газированного напитка без мякоти.

В середине прошлого века советские ученые доказали, что кислород всасывается и транспортируется к внутренним органам не только в легких, но и в желудке.
Изначально кислородный напиток использовали как целебное средство только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах.

Необходимо помнить, что оздоровление кислородными коктейлями имеет ряд противопоказаний, поэтому следует проконсультироваться с врачом.

Кардиологический санаторный центр «Переделкино»

В КСЦ «Переделкино» кислородотерапия применяется в медицинских программах Лечение и Кардиопрофилактика.

Также кислородную терапию используют в восстановлении после коронавирусной инфекции.

Получить процедуру кислородотерапии можно находясь на амбулаторном лечении в КСЦ «Переделкино».

Для проведения кислородной терапии в санатории используется кислородный концентратор LFY-1-SA

Подробнее о кислородотерапии в КСЦ «Переделкино» можно узнать у консультанта на нашем сайте

Подготовка к установке WordPress

Почему движок WP пользуется столь бешеной популярностью? Элементарность процесса творения и огромные возможности – само собой, но также удивительная неприхотливость технической составляющей. Достаточно настроить раз — и лишь уведомления об выходящих обновлениях мелькают в панели управления и мгновенно исчезают после подтверждения «обновить».

Взяв силу воли в кулак и уделив немного внимания – вы узнаете хитрости установки и настройки сайта на WordPress для локального сервера. А прямо сейчас – первое задание! Скачайте WordPress — дистрибутив движка с главной страницы официального сайта: http://ru.wordpress.org.

Мгновенное выкладывание сайта на просторы интернета – не лучшая идея (вопрос репутации и редкой индексации контента поисковиками). Настоятельно рекомендуется освоиться в CMS, организовать качественный дизайн, на личный вкус вкрутить все гаечки и винтики… локальный сервер – идеальный выход! Чтобы запускать сайт в пределах компьютера – понадобится программа «Denwer».

Не опасайтесь – места «кушает» очень мало, устанавливается «на раз» и систему не грузит. Подробнее описано в статье «», а пока – второе задание! Скачайте установочный пакет с главной страницы официального сайта: http://www.denwer.ru.

Звук

Вторая составляющая качества видео — звук. Тему изучают подробно несколько семестров в профильном институте, а мы кратко перечислим основы дубляжа и звукового сопровождения.

Дубляж

Если нет профессиональных звукозаписывающих устройств, используйте то, что есть. Возможно, часть реплик и звуков запишутся некачественно — в таком случае можно сделать переозвучку. Для переозвучки достаточно микрофона смартфона и любого тихого помещения без посторонних звуков.

Если снимаете общий план и актер разговаривает далеко от камеры, чтобы не записывать неразборчивые тихие реплики, делают так:

• актеру дают смартфон с диктофоном и гарнитурой;
• закрепляют гарнитуру так, чтобы не было видно;
• одновременно с актером включают запись;
• громко хлопают в ладоши перед камерой — прием позволяет при монтаже синхронизировать видео и звук с точностью до миллисекунд, соединив в монтажке соприкосновение ладоней на видео с пиком от шума хлопка на осциллограмме.

Профессионалы используют хлопушку, для низкобюджетного видео будет достаточно хлопка в ладони.

Синхронизация на монтаже: соединение пика хлопка на звуковой дорожке с видео

Саундтрек

Найти и скачать бесплатную музыку для саундтрека можно во многих сервисах, например:

• audionautix.com;
• incompetech.com;
• Аудиобиблиотека «Ютуб».

Во всех трех архивах можно скачивать и использовать музыку в любых целях. В коммерческих целях — с указанием авторства. Если думаете, что бесплатная музыка — это по определению что-то скучное, безвкусное и монотонное, вот пример среднестатистической композиции в жанре Rock.

Монтаж видео

Если вы ни разу не монтировали, выбирайте Adobe Premiere — для этой программы создано больше всего уроков, справок и мануалов.

Чтобы в совершенстве освоить монтаж, нужно практиковаться месяцами, но 20% самых главных операций, решающих 80% задач, можно узнать за 9 минут из этого видео:

Обучение монтажу за 9 минут

Часто используемые операции, которые нужно освоить в первую очередь:

• разрезать файл — K / Ctrl + K;
• добавить видео / аудио — простое перетаскивание;
• удалить выделенное видео / аудио — Delete;
• на кадр влево / вправо — стрелки влево и вправо;
• перейти к предыдущей / следующей склейке — стрелки вверх и вниз;
• отменить последнее действие — Ctrl + Z;
• копировать / вставить — Ctrl + C / Ctrl + V;
• воспроизвести — пробел;
• добавить текст — T;
• сохранить — Ctrl + S.

Полный список горячих клавиш на сайте Adobe.

Этапы подготовительных работ

Провести работы своими руками, с этапа проектирования и до финальной сборки, не сложно. Для этого нужно определиться с типом конструкции, предпочитаемым и доступным материалом, сделать чертеж, рассчитать размеры и количество деталей, составить смету на закупку материала, аренду оборудования.

Расчет размеров и составление чертежа

Начинают создание чертежа с выбора типа (стационарная или переносная) и материала. Для каждого будет предпочтительна своя форма изделия. Общие габариты:

• высота – до 1 метра;
• ширина – около 0,4 метра;
• длина подъема – около 1 метра;
• длина плоской платформы – от 0,3 метра.

Эстакада – это пара одинаковых сооружений. Сбоку на схеме по форме она напоминает прямоугольную трапецию. Между собой пара горок может дополнительно фиксироваться, чтобы избежать смещения во время подъема на нее машины.

Подготовка материалов и инструментов

В зависимости от материала, для эстакады подбирают инструменты. Конструкция из шпал или металла собирается с помощью:

• сварочного аппарата;
• болгарки;
• болтов, гаек.

В качестве основного материала берут арматуру и 40-ка миллиметровый уголок. Готовую конструкцию сверху покрывают антикоррозийной краской.

Эстакада из дерева создается из:

• деревянных брусков с квадратным сечением со стороной 0,2 метра;
• деревянных колодок или досок;
• гвоздей, шурупов;
• пилы;
• отвертки.