Установка и настройка программы samsung health на смартфоны android, ios

Как отключить Samsung Health

Бывает такое, что пользователь не нуждается в Samsung Health (например, при использовании другой программы или в случае продажи смартфона). В этом случае вы можете остановить сбор информации и стереть данные из приложения.

Чтобы отключить Samsung Health, сделайте следующее:

• откройте настройки телефона;
• войдите в раздел «Приложения» и найдите нужную программу;
• нажав на иконку Samsung Health, вы перейдете на страницу приложения;
• тапните по клавише «Память»;
• нажмите «Очистить данные» и подтвердите действия;
• теперь вернитесь на шаг назад и нажмите «Остановить» – так программа не сможет посылать вам уведомления.

Преимущества приложения Samsung Health

На пути к гармоничному телу и удовольствию от ритма своей жизни важен каждый шаг. С приложением можно прийти к цели маленькими, но уверенными шагами. Установите свою индивидуальную цель и наблюдайте, как меняется ваше самочувствие к лучшему.

Здоровая цель

Полезная информация

Узнайте с помощью приложения полезные сведения о спорте и сбалансированном рационе. Отслеживайте свои показатели, сравнивайте себя настоящего с собой прошлым. Спустя 10 минут активной ходьбы приложение автоматически начинает отсчет шагов. Смартфон измеряет ваш пульс, частоту сердцебиения, напряжение.

Контроль напряжения

Распознавание движения помогает приложению понимать, каким видом активности вы сейчас заняты, и фиксировать его в памяти программы. Вы можете следить за своей нагрузкой, вовремя снижая ее и компенсируя дыхательной гимнастикой.

Контроль напряжения

Контроль ЧСС

Контролируйте свой пульс, чтобы знать свою спортивную норму и не переусердствовать с нагрузкой.

Контроль сердцебиения

Медитация

Психологический комфорт не менее важен, чем физическое состояние. Вы можете создать учетную запись в Samsung account и Calm, чтобы получить доступ к медитативным техникам и упражнениям на расслабление тела. Помимо прочего, вы можете ознакомиться в программе с видеоуроками, материалами по правильному выполнению упражнений и способами медитаций.

Медитация

Мотивация

Приложение поддерживает обмен показателями, получение наград и бонусов, соревнования с другими пользователями Samsung Health.

Синхронизация

Сервис можно подсоединить к другим устройствам бренда, например, к фитнес-браслетам. Это позволяет всесторонне отслеживать свое самочувствие и спортивные успехи.

Безопасность

Вы можете не бояться, что кто-то взломает вашу учетную запись или как-то навредит вам с помощью приложения. Для защиты Samsung Health используется прогрессивная система безопасности Samsung Knox.

Что за программа – обзор возможностей

Самсунг Хелс (до 2016 года приложение называлось S Health) изначально создавали как программу для работы с фитнес-трекерами и «умными» смарт-часами от Samsung. Но в дальнейшем в неё внедрили целый комплекс функций для отслеживания состояния здоровья и предоставления рекомендаций по соблюдению ЗОЖ. Сейчас программа умеет:

1. Подсчитывать количество пройденных шагов. Информация берётся из носимого гаджета Samsung или из встроенного гироскопа/акселерометра. При расчёте применяются и GPS-данные, чтобы подсчёт шагов не выполнялся, например, во время поездки на авто или велосипеде.
2. Отслеживание изменений веса. Данные вводятся либо самим пользователем, либо берутся из весов с поддержкой Bluetooth или Wi-Fi-соединения.
3. Отслеживание режима сна. Также программа предоставляет статистику физической активности, при наличии фитнес-трекера или смарт-часов добавляет функцию «умного» будильника (включается, когда пользователь находится в стадии неглубокого сна).
4. Расчёт количества употреблённых и сожжённых килокалорий. Для анализа берутся данные из персонально составленного меню.
5. Контроль за уровнем сахара в крови. Данные также нужно вводить самостоятельно или использовать совместимый носимый гаджет.
6. Контроль за изменением кровяного давления. Работает только при подключении умных часов, поддерживающих измерение АД. Показатели можно вводить и самостоятельно (измеряя давление тонометром).

Вся отслеживаемая информация подаётся в форме графиков, диаграмм. Если же зарегистрировать и активировать аккаунт Samsung, то можно просматривать и сравнивать статистику свою и друзей.

Рассказывая о Samsung Health, для чего нужна и что это за программа, следует упомянуть главное её преимущество перед аналогичными приложениями (например, Xiaomi Fit): в ней пользователю бесплатно составляются оптимальные графики тренировок с учётом персональных физических показателей. Для тех, кто придерживается здорового образа жизни, это позволяет получить максимальный эффект от тренировок. Это своего рода персональный виртуальный тренер.

Как включить и настроить Samsung Health на телефоне

Скачать приложение Самсунг Хелс бесплатно можно из Google Play (для устройств на Андроид 5.0 и выше) или App Store (требуется iOS7 или выше). Работать она будет и без подключения фитнес-трекера или «умных» часов, их подключение просто позволит пользоваться дополнительными функциями (например, измерение уровня сахара в крови и АД). Базовый же их набор (подсчёт шагов, отслеживание сна, учёт килокалорий) доступен для любого современного телефона. Минимальные технические требования:

• ОЗУ: от 1 гигабайт и более;
• наличие акселерометра/гироскопа и GPS (при использовании A-GPS, когда геолокация рассчитывается по местоположению вышек сотовой связи, подсчёт шагов производится с большой погрешностью).

При первом запуске рекомендуется выполнить первичную настройку, а именно:

• создать и активировать аккаунт Samsung (данные приложения будут синхронизироваться с «облаком»);
• подключить имеющиеся носимые гаджеты от Самсунг (Galaxy Fit, Galaxy Watch, Samsung Gear любых поколений);
• указать вес, возраст, персональное меню.

Перед тем как включить Samsung Health, следует произвести сопряжение носимого гаджета во встроенном меню настроек Bluetooth самого смартфона.

Если человек намерен активно пользоваться приложением, то следует дополнительно отключить ограничения на работу программы в фоновом режиме (на телефонах Android). Для этого необходимо:

• открыть настройки;
• перейти в раздел «Программы», выбрать «Все приложения»;
• выбрать Samsung Health, в разделе «Экономия энергии» выбрать «Не использовать» (или «Не ограничивать»).

Но при этом программа будет активней расходовать заряд аккумулятора.

Samsung Health

Приложение отслеживает потраченные калории, дистанцию, время ходьбы и представляет информацию на понятных графиках. Для начала подсчета шагов достаточно нажать кнопку старта.

Особенности работы:

• Для получения точных данных необходимо указать начальную информацию в настройках — она используется для подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий.
• Чтобы сделать измерения более точными, можно изменить чувствительность вручную.
• Для измерения дистанции используется встроенный датчик, что позволяет экономить заряд батареи.
• Приложение функционирует даже после блокировки телефона.

Основные функции приложения:

• Отслеживание проделанного пути, времени прогулки.
• Построение графиков за сутки, неделю или месяц.
• Возможность поставить на паузу и возобновить подсчет, а также сбросить данные и начать подсчет шагов заново.

Приложение абсолютно бесплатное, но содержит рекламный контент.

Шагомер

Developer:

Price:
Free

После установки и запуска программы перед пользователем откроется главное окно, которое имеет три вкладки, отражающие статистику за сутки, неделю и месяц:

Рассмотрим настройки программы:

Энергосберегающий

1. Режим энергосбережения. Позволяет выбрать стандартный или энергосберегающий.
2. В режиме сна первые шаги могут быть не засчитаны. Можно включить функцию экстраполяции, которая автоматически добавляет примерное количество шагов, сделанных в режиме сна. Устанавливается интервал сна. Чем он больше, тем больше будет погрешность. Режим сна позволяет сэкономить заряд батареи, но при этом теряется точность измерений. Актуален данный режим для смартфонов с малой емкостью батареи.
3. Авто пуск и стоп. В этом пункте меню настроек можно задать время автоматического запуска приложения и его остановки.

Подстройка количества шагов

1. Чувствительность влияет на правильность подсчета. Изменяя ее можно добиться большей точности.
2. Приоритет. Если этот пункт не будет отмечен, то другие программы могут остановить подсчет шагов. Например, программы, использующие акселерометр или принудительно закрывающие фоновые приложения для экономии заряда батареи.

Экран. Данный раздел меню отвечает за внешний вид программы. В нем можно изменить тему оформления, выбрать первый день недели и единицы измерения дистанции.

Раздел Личная информация позволяет приложению учитывать личные данные пользователя, такие как возраст, пол, вес и ширину шага.

Argus

Argus — это многофункциональный трекер здоровья и фитнеса. Одни лишь прогулки, сами по себе, не станут гарантией хорошего здоровья. Они дают эффект лишь в комплексе с другими действиями. Argus прекрасно справляется не только подсчётом шагов, но умеет делать и многое другое. Например, отслеживает вашу общую активность, считает калории и мониторит циклы сна.

Есть встроенный справочник по упражнениям и даже сканер штрихкодов, который поможет отслеживать количество потребляемых калорий. А также есть собственная социальная сеть с миллионами активных пользователей, с которыми можно посоветоваться или просто пообщаться. Программа бесплатна, однако, за расширенный функционал, включающий, например, упражнения для дома, придётся платить 3 доллара в год.

Какую программу выбрать

Пользователи выбирают приложение для шагомера в соответствии со своими потребностями. Требования опытных спортсменов несколько отличаются от требований новичков.

Виды шагомера:

1. Встроен в смартфон. Программа для телефона позволяет отслеживать активность пользователей. Но носить гаджет нужно «на себе» — в кармане или на поясе. Подходит для людей, которые хотят следить за своей повседневной деятельностью.
2. Шагомеры-браслеты. Устройство, похожее на наручные часы, связанное с операционной системой телефона. Датчик на браслете передает на гаджет информацию о движении, скорости и другие данные. Телефон носить с собой необязательно. Усовершенствованные браслеты также отслеживают сердцебиение, записывая данные об артериальном давлении. Устройство подойдет тем, кто занимается спортом.
3. Онлайн-приложения. Сервисы, позволяющие считать шаги без установки соответствующих программ. Вы можете протестировать шагомер онлайн, воспользовавшись функциями сайта бесплатно, а затем скачать программу счетчика.

Интерфейс большинства программ интуитивно понятен и не требует русификации. Все приложения имеют лаконичные иконки с логичными изображениями. Если вы не хотите понимать значки, вы можете установить на свой телефон шагомер, который предоставляет несколько вариантов языкового интерфейса бесплатно.

Как синхронизировать с другими устройствами

Для расширения функционала в компании предусмотрели возможность синхронизации Samsung Health с другими приложениями или устройствами. В частности, пользователь может наладить взаимодействие со следующим софтом:

1. My Fitness Pal — программа, обеспечивающая точный и быстрый расчет калорий. В ней предусмотрена пищевая база с количеством продуктов более 60 000, что позволяет получать точную информацию. Заполнение дневника доступно с телефона или ПК. Имеется возможность создания своих блюд и упражнений, задания целей и создания отчетов.
2. Workot Trainer — идеальный спутник для людей, настроенных на поддержание отличной физической формы. Приложение дает информацию по тренировочному процессу, позволяет слушать любимую музыку, открывает доступ к программам тренировок.
3. Technogym — еще одно приложение, позволяющее вести здоровый образ жизни и контролировать разные параметры организма.
4. Lifesum — софт, помогающий планировать рацион, создавать рецепты и правильно питаться, тем самым достигая идеального веса.

При желании доступна синхронизация Google fit и Samsung Health. Для решения задачи необходимо установить на телефон софт Health Sync. Это удобное ПО, которое учитывает уже сохраненные характеристики и повышает эффективность контроля здоровья. Также Samsung Health можно синхронизировать с разными фитнес-приборами. Для этого необходимо войти в программу, войти в раздел добавления устройств и следовать подсказкам.

Samsung Health: что это за программа, обзор ее возможностей

Первоначально программу Самсунг Хелс создавали для работы с трекерами и смарт-часами Samsung. Однако позже в нее встроили ряд функций по отслеживанию здоровья пользователя и предоставлению рекомендаций для ведения здорового образа жизни. Кроме того, программа анализирует физическую активность владельца в течение суток и предоставляет результаты. Основываясь на этих данных, вы сможете улучшить питание, увеличить ежедневную нагрузку и отслеживать состояние всего организма в целом.

Вот основные функции Samsung Health:

• мотивация. В приложении продумана система поощрений, присваивающая пользователям за те или иные достижения виртуальные призы. Вдобавок в процессе использования Samsung Health выводит результаты на специальных графиках, в которых можно отслеживать изменения. Благодаря этому вы сможете ставить новые цели и достигать их;
• подсчет шагов. «Самсунг здоровье» мониторит физическую активность и отслеживает количество шагов, пройденных пользователем. При расчете используются GPS-данные и шагомер;
• тренировки. Samsung Health поддерживает несколько режимов тренировок, включая велосипедную езду, бег, ходьбу, поход и даже велоспорт. Во всех типах тренировок можно поставить цель в виде времени, пройденного расстояния, сожженных калорий и др;

• рекомендации по питанию. Одних физических нагрузок недостаточно для достижения наилучшего результата. Вам также необходимо перейти на здоровое питание, и Самсунг Хелт с этим поможет. Вы можете вводить в приложение информацию о съеденных блюдах и их массе (до 4 раз в день). Кроме того, программа считает дневную норму калорий, которая вам необходима, и выводит данные на дисплей смартфона;
• отслеживание качества сна. Для этого нужен фитнес-браслет, отслеживающий активность человека и качество его сна. Система мониторит эти данные и выводит их посредством графиков на экран телефона. Исходя из этого, вы сможете понять, высыпается ли ваш организм и нужно ли выделить больше времени на сон;
• контроль за изменением веса. Эти данные вводятся пользователем самостоятельно. Впоследствии изменение веса отображается в виде графиков;
• измерение пульса. В современных телефонах Samsung есть датчик, способный считать пульс. Чтобы проверить пульс, нужно поднести палец к задней части смартфона и дождаться появления результатов.

Есть и другие возможности Самсунг Хелт, но эти основные.

Совместимые устройства

Программу можно установить на все смартфоны производителя, начиная от Galaxy S3. Samsung Helath также доступен на Андроид (версии от 4.4 KitKat) и для компьютеров на Windows. Кроме того, вы сможете установить Самсунг Хелт на ваш iPhone с iOS 9.0 и более поздней версией операционной системы (скачать можно в App Store).

Step Counter Pedometer

Step Counter от компании Leap Fitness — довольно симпатичный шагомер с хорошей функциональностью и интерфейсом на русском языке. Работа с ним начинается с постановки задачи на день. Затем вы сможете смотреть видеть отчёты по среднему количеству пройденных в день шагов, общему количеству за разные промежутки времени и количеству потраченных калорий.

Для подсчёта используются не данные GPS, а сенсоры смартфона. А это означает, что телефон будет садиться медленнее. В Step Counter также есть функция с напоминанием выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму жидкости в организме. Приложение бесплатно, но показывается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Чем могут помешать лишние приложения

Удаление приложений – вопрос индивидуальный. То есть можно смело оставлять все как есть, не заморачиваясь по этому поводу. Но тогда не удивляйтесь тому, почему ваше устройство со временем начнет тормозить, выдавая баги в самый неожиданный момент.

Причина такого поведения практически всегда обусловлена падением производительности, виной чему избыточное количество приложений с переполненным кэшем. И полбеды, если каждая утилита вами используется, другое дело, когда за замедленной работой устройства стоит невостребованный софт.

Но опять же, зачем все эти лишние действия, если можно просто удалить ненужные программы? А тут еще и память переполненная, ведь можно забить встроенное хранилище буквально несколькими приложениями, даже не скачивая ничего больше.

Наглядный пример – соцсети. Эти утилиты весят больше, чем все установленное на заводе ПО вместе взятое. В общем, удалите это немедленно! Причем без малейшей тени сомнения. Главное – определиться с тем, что действительно можно чистить без ущерба для системы.

Возможно, кто-то удивится, но продукция Samsung лидирует по количеству установленных по умолчанию приложений. Стоит ли удивляться тому, что добрая половина из них никогда не используется? При этом памяти они занимают немало, провоцируя сбои в работе устройства и общее падение производительности, поэтому рано или поздно приходится невольно задаваться вопросом об удалении всего лишнего из смартфонной памяти

Стоит ли удалять приложение с телефона

Решение о целесообразности использования данного приложения пользователь должен принять самостоятельно исходя из собственных соображений и предпочтений. Одни юзеры считают, что программа является полезной, поскольку позволяет контролировать заряд аккумулятора. Другие утверждают, что приложение расходует много оперативной памяти, и предпочитают удалять его со своих устройств. Полноценно пользоваться данным софтом могут только жители США. Для жителей других стран есть определенные ограничения, которые устраняются патчами.

Многие специалисты рекомендуют удалять сервисные программы, не относящиеся напрямую к ОС Android, сразу же после покупки планшета или смартфона. Помимо Device Health Services к ним относятся:

• Google Музыка и Фильмы;
• Google Lens и Фото;
• Google Keep (сервис для хранения и создания заметок);
• Action Services (инструмент для выполнения голосовых команд);
• Gboard (утилита для клавиатурного, рукописного и голосового ввода).

Список приложений, которые рекомендуется удалить, варьируется в зависимости от производителя и модели устройства. Например, для смартфонов и планшетов Samsung он будет включать в себя такие продукты как: Samsung Link (приложение для хранения облачных файлов, на данный момент не поддерживается), WatchON (программа для просмотра онлайн-ТВ), ChatON (сервис для мгновенного обмена текстовыми сообщениями и мультимедийными файлами) и AudioTuning (довольно бесполезная утилита для автоматического понижения громкости звука).

Zombies, Run!

Разве есть лучший способ мотивировать себя на сжигание калорий, чем убедить себя, что от этого зависит ваша жизнь? Приложение Zombies, Run! скачали уже более миллиона пользователей. Просто подключайте наушники и следуйте инструкциям (на английском языке), пока будете бегать и выполнять различные миссии в постапокалиптическом мире, переполненном живыми мертвецами.

Это отличная мотивация для тех, кто хочет сделать занятие бегом более увлекательным. Стоит лишь остановиться, как вы сразу почувствуете мёртвое дыхание за своей спиной и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что чувство присутствия довольно сильное. Зомби будут вас преследовать в зависимости от заданного режима скорости. В версию Pro включено более 300 разных миссий, которые становятся доступны по мере прохождения предыдущих уровней.

Обзор лучших приложений-шагомеров для ОС Android

Далее — лучшая подборка приложений для измерения шагов, составленная по рейтингу и основанная на отзывах реальных пользователей.

Noom

Это простенькая программа для подсчета количества пройденных шагов за день. В ней нет дополнительных, порой ненужных функций. Все просто — для запуска приложения достаточно нажать кнопку «Старт». Эта программа в своей работе использует лишь G-сенсор, для того чтобы считать шаги, не требуется интернет и GPS, поэтому расход энергии минимален.

Достоинства Noom:

• Работает в любом месте, даже в закрытых манежах.
• Экономна, расходует не более 3% батареи.
• Проста и понятна в использовании.

Недостатки:

• Ограниченный функционал, только считает количество шагов.
• Для работы необходим G-сенсор, которого нет на старых моделях смартфонов.

Accupedo

Это приложение, в отличие от Noom, имеет множество функций и подойдет даже профессиональным спортсменам. Программа покажет количество пройденных шагов, километров и сколько калорий при этом было сожжено.

Пользователь выставляет время запуска приложения, а дальше все работает автоматически.

Достоинства Accupedo:

• Большие функциональные возможности.
• Запуск и работа в автоматическом режиме.

Недостатки Accupedo:

• Высокая чувствительность, может запускаться в машине и даже в метро.
• Для работы необходим G-сенсор.

Moves

В своей работе эта программа использует встроенный в устройство акселерометр и блок GPS. Навигатор значительно расширяет функциональные возможности приложения. Может не только подсчитывать шаги и пройденные километры, но и показывает на карте маршрут со всеми остановками.

Достоинства Moves:

• Умеет распознавать ходьбу и бег.
• Может анализировать результаты за выбранный период.

Недостатки Moves:

• Быстро сажает батарею.
• Не работает в закрытых помещениях.

Mi fit

Эта программа может работать как сама по себе, так и может являться дополнением к другим устройствам для фитнеса от компании Xiaomi. Всем, кому дорого здоровье, пригодятся функции приложения, которые при синхронизации со смарт часами учитывают все факторы, влияющие на самочувствие — двигательную активность, потраченные калории и сон.

Достоинства Mi fit:

• Возможность общения во всемирном чате.
• Экономный расход батареи.
• Высокая точность данных.
• Синхронизация с другими устройствами.

Недостатки Mi fit:

• Синхронизация занимает много времени.
• Не все функции на русском языке.

Endomondo

Это многофункциональное приложение позволяет не только узнать, сколько шагов сделал или какое расстояние прошел человек. Программа поможет запланировать цель — например, пройти 100 тысяч шагов или 100 км за определенное время.

Достоинства Endomondo:

• Большая функциональность приложения.
• Подходит для любых видов спорта, связанных с движением (бег, велоспорт и т. п.).

Недостатки Endomondo:

• Быстро сажает батарею.
• Бесплатно доступны не все функции.

Наверняка с первого раза не получится подобрать под себя приложение Шагомер. У всех ТОП приложений есть свои достоинства и недостатки. Только опытным путем можно выбрать наиболее удачный вариант для удобного использования.

Бесплатные приложения

Платформы: Android, iOS.

Accupedo

Оценка:

• 4.0 / 5 в Google Play;
• 4.7 / 5 в App Store.

Accupedo поощряет вас делать больше шагов в день с великолепным дизайном и четким повествованием.

Общее количество шагов в день отображается на экране, нет необходимости открывать приложение для быстрой проверки.

Установите цель и отслеживайте процент пути к ее достижению.

Отслеживание шагов, калорий, расстояния, скорости, активного времени.

Результатами можно поделиться на Facebook.

В настройках по умолчанию он неточно считает количество шагов вниз. Необходимо самостоятельно настроить чувствительность, чтобы она совпадала с реальностью.

Шагомер

Оценка:

• 4.4 / 5 в Google Play;
• 4.6 / 5 в App Store.

Вы можете легко провести пальцем влево, чтобы увидеть статистику за предыдущий день. Простой и красивый дизайн.

Русский язык.

Совершенно бесплатно.

Просмотр сожженных калорий, расстояния, времени в пути и почасовой скорости.

19 цветовых тем.

Возможные ошибки с запуском и подсчетом шагов.

Argus: Calorie Counter & Step

Оценка:

• 4.4 / 5 в Google Play;
• 4.9 / 5 в App Store.

Argus отслеживает ежедневные шаги и сожженные калории, информацию о диете и образе жизни. Вы можете записывать еду, воду, вес, упражнения и получать ежедневное расписание.

Совершенно бесплатно.

Вариантов много.

Просматривайте карты GPS для бега, езды на велосипеде и вождения.

Мониторинг сна.

Синхронизируется с Fitbit.

Вы можете поделиться своими достижениями с друзьями.

Он подключается к GPS для получения данных, которые могут разрядить аккумулятор.

Footsteps

Оценка:

• 3.4 в Google Play.
• 4.1 в App Store.

Шаги бесплатны и просты в использовании.

Запишите шаги, продолжительность, расстояние, сожженные калории, темп и скорость.

Просматривайте счетчики ходьбы и бега с помощью девяти вариантов цветовой схемы.

Продвинутый алгоритм подсчета сожженных калорий.

Считайте до 3000 шагов в день.

Pacer

Оценка:

• 4.6 в Google Play.
• 4.8 в App Store.

Pacer помогает следить за своим здоровьем со смартфона. В нем есть индивидуальные фитнес-планы и инструкции, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Вы также можете использовать его для похудения.

На русском.

Он отслеживает ваше артериальное давление, вес.

Вы можете строить планы.

Ежедневные цели.

Регулировка чувствительности.

Простой интерфейс.

На некоторых устройствах шаги неточны.

StepUp Pedometer: Track Steps

Оценка:

• 4.4 в Google Play.
• 4.7 в App Store.

StepUp Pedometer — один из лучших инструментов, который предлагает базовую функциональность и не отвлекается на рекламу.

Экономьте заряд батареи.

Без рекламы.

Совершенно бесплатно.

Счетчик калорий можно отключить.

Считайте шаги достаточно четко.

Синхронизация с Apple Watch.

Нет русского языка.

Walkr: Fitness Space Adventure

Оценка:

• 4.5 в Google Play.
• 4.5 в App Store.

Walkr — это настоящее космическое приключение, в котором ваши шаги играют решающую роль. Если вы перестанете ходить быстро, игра поможет вам продержаться дольше и выработать хорошую привычку.

Совершенно бесплатно. В приложении есть покупки, но они не являются обязательными.

доступна установка фитнес-целей.

Размер приложения достаточно большой.

Он может неточно считать шаги.

Что такое ЭКГ?

Теперь очень важно понять, какой сценарий ЭКГ полезен или в основном, что означает ЭКГ. ЭКГ — это электрокардиограммы

Он измеряет вашу частоту сердечных сокращений за определенный период времени и проверяет любые отклонения. Эта новая функция теперь доступна для всех пользователей Samsung Galaxy Watch 3 или Active 2 в приложении Health. Эта одобренная FDA функция является одним из лучших дополнений для любого владельца умных часов. Кроме того, вам не нужно дополнительное оборудование, чтобы делать ЭКГ.

Примечательно, что если у вас есть какие-либо нарушения в частоте сердечных сокращений, то это плохой знак. Более того, это указывает на то, что существует серьезная проблема со здоровьем. Поддержка ЭКГ на Galaxy Watches поможет вам определить симптомы и пройти обследование или диагностику. Кроме того, новая поддержка ЭКГ также делает более удобным выполнение ЭКГ пользователям, не выходя из дома. Что также лучше при нынешнем сценарии пандемии.

Функция ЭКГ Galaxy Watch также способна обнаруживать уведомления о мерцательной аритмии или фибрилляции предсердий. Для тех, кто не знает, AFib случается у большинства людей с аномальной частотой сердечных сокращений. Это может увеличить риск осложнений и может привести к серьезным последствиям, таким как блокада сердца, сердечная недостаточность, образование тромбов и т. Д. Поэтому всем рекомендуется регулярно проверять свое сердце или делать ЭКГ.

Какие приложения на Андроиде на Самсунг можно смело удалить без последствий

Итак, решено – глобальной чистке быть

Но с чего эту самую чистку начинать, чтобы ненароком не удалить какое-нибудь жизненно важное для смартфона системное приложение? Перечислим 7 приложений, удаление которых гарантированно не навредит вашему устройству

Приложения прогноза погоды

Первое, от чего стоит отказаться – это, конечно, встроенные погодные виджеты и приложения, если, конечно, вам не нужна метеорологическая карта со всеми ее подробностями. Несмотря на всю свою внешнюю безобидность утилита требует немало ресурсов – памяти и производительности.

Кроме того, она садит батарею и требует регулярного апдейта. И все это ради того, чтобы знать, сколько градусов на улице, хотя эта информация гуглится за считанные секунды.

Briefing

Это приложение еще более бесполезное, ведь речь идет о новостном столе с произвольно выбираемым дайджестом. В общем, так себе утилита, особенно для тех, кто не читает новости (тем более случайные). Между тем, программка расходует батарею еще больше погодных виджетов, поэтому удалить ее можно без малейших раздумий.

Если вы не поклонник новостных дайджестов, то зачем вам Briefing? От удаления случайно генерируемой подборки в вашем телефоне уж точно ничего не изменится, поэтому сомневаться в целесообразности этого действия уж точно не приходится

Антивирус

Неоднократно доказано, что антивирусные приложения нужны только в тех случаях, если пользователь наделен статусом суперадмина, провел рутирование своего устройства или он регулярно переходит по сомнительным ссылкам и скачивает взломанные приложения (игры и пр.)

CCleaner

Возможности оптимизаторов операционной системы явно преувеличены, ведь максимум, на что они способны, – это удаление оставшихся файлов или сжатие данных. При этом вес самого приложения намного солиднее этих элементов. Именно поэтому опытные пользователи удаляют клинеры после каждого использования, и позже скачивают по мере надобности.

Не спешите забивать память своего телефона различного рода клинерами, поскольку их эффективность явно преувеличена. Конечно, кое-что они чистят, но не настолько, чтобы держать подобные утилиты в памяти собственного устройства на постоянной основе, тем более что такие приложения можно скачивать и удалять неограниченное количество раз

Duo

Интересно, есть ли такие, кто еще пользуется этим допотопным мессенджером, который даже не в первой пятерке? И если вы не входите в список этих загадочных пользователей, то лучше и не пытаться изменить это статус-кво. Вместо этого лучше удалить никому не нужное ПО из системы телефона, продолжая пользоваться своими любимыми мессенджерами.

OneDrive

Даже если вы пользуетесь этим облачным сервисом, вовсе не обязательно держать в своем устройстве для этих целей отдельное приложение. Для этого будет достаточно иметь выход в интернет и установленный в системе смартфона браузер, не тратя драгоценные гигабайты понапрасну.

Для того чтобы пользоваться облачными сервисами, вроде OneDrive, вовсе не обязательно скачивать их мобильные клиенты. Для выхода в “Облако” будет достаточно одного только браузера и стабильного интернет-соединения, поэтому может смело вычищать свои условные OneDrive без малейшего зазрения совести

Социальные сети

Просто ради любопытства загляните в настройки смартфона и посмотрите, сколько памяти занимает вся эта Фейсбучно-инстаграмная история в вашем телефоне! Поверьте, вы будете удивлены. И если целесообразность удаления Инстаграма для постоянных пользователей еще вызывает вопросы, то держать в телефоне отдельное мобильное приложение Фейсбука – явно не самая лучшая затея.

ТОП-5 шагомеров в виде приложений

Шагомеры представлены отдельными приложениями или частью общего пакета для наблюдения за физической активностью. Некоторые проекты требуют подключения GPS-навигации, что расходует заряд аккумулятора.

В плане функций все проекты похожи и предлагают:

• установить половую принадлежность, вес и рост для точности замеров;
• подсчет шагов, расстояния, времени и потраченных килокалорий;
• отчет о физической активности за день, неделю, месяц, год;
• систему наград за пройденное расстояние;
• виджет для рабочего стола или шторки уведомлений.

Отличаются приложения точностью замеров, оформлением меню и несколькими дополнительными функциями. Перечень лучших и их особенности (если таковые имеются), выглядит так:

1. Шагомер — Счетчик шагов & счетчик калорий — есть остановка/возобновление подсчета шагов, напоминание пить воду, настройка чувствительности замеров.
2. Шагомер – Счетчик Шагов.
3. Шагомер: бесплатный счетчик шагов и калорий — напоминает употреблять воду, присутствует отслеживание по GPS, настройка чувствительности замеров.
4. Шагомер — бесплатный счетчик шагов и калорий — подробная статистика о каждом дне.
5. Google Fit — контролирует физическую активность во время бега, ходьбы или поездок на велосипеде. Собирает информацию о расписании сна, на основании чего дает личные рекомендации для укрепления здоровья. Полное отсутствие рекламы.

Отключение лишних функций DHS

Для того чтобы отключить ненужные функции Device Health Services, потребуется:

1. Скачать в Plat Market приложение Activity Launcher и запустить.
2. Отыскать в списке приложений DHS.
3. Кликнуть по серой стрелке, расположенной напротив названия приложения.
4. Нажать на клавишу «Очистка хранилища».
5. Выбрать опцию «Сброс настроек».
6. Выйти из Activity Launcher.
7. Открыть стандартное для ОС Android приложение «Безопасность».
8. Перейти в раздел «Специальных разрешений».
9. Кликнуть по строчке «Экономия заряда батареи» и нажать на кнопку «Готово».
10. В меню «Специальный доступ» тапнуть по «Неограниченному мобильному интернету».
11. Отыскать DHS в перечне приложений и перевести бегунок напротив него в неактивное положение.
12. В «Специальном доступе» выбрать «Доступ к данным об использовании».

Затем нужно тапнуть по названию приложения, сделать его неактивным, и в разделе «Передача данных» выбрать «Сетевые подключения». Потребуется пролистать перечень до самого низа, пока на экране не появится вкладка «Системные приложения». Необходимо отыскать в ней DHS и заменить кружки с галочками зеленого цвета на красные кружки. Остается кликнуть по клавише меню (иконка с изображением трех точек в правой верхней части экрана) и в «Фоновых подключениях» отключить DHS. После выполнения всех действий приложение будет работать в фоновом режиме, не расходуя ресурсы устройства.

Педометр – счетчик шагов и калорий

Преимущества	Недостатки
— независимость от GPS — комплексный замер (сердцебиение, питание, калории)	— большие погрешности на некоторых Андроид устройствах

Программа измеряет число пройденных шагов и потраченных калорий, контролирует вес тела, используя научные методы, а также визуализирует полученные данные посредством графиков.

Основные функции:

• Точный подсчет пройденного расстояния в режиме реального времени.
• Разграничение ходьбы, езды на автомобиле и других видов передвижения.
• Отслеживание потраченных калорий.
• Подсчет пройденного расстояния, времени прогулки и количества шагов в разное время дня.
• Генерация отчетов и диаграмм за разные периоды времени (неделя, месяц, год).
• PUSH-уведомления о важных событиях, связанных со здоровьем.

Дополнительные функции:

• Персональные настройки (установка единиц измерения роста и веса), постановка и обновление целей по ходьбе.
• Начисление бонусов: получение подарочных значков за каждые 10 тысяч шагов.
• Синхронизация данных тренировки с Google Fit.
• Работа в фоновом режиме без входа в программу.
• Возможность делиться достижениями с друзьями.
• Наличие системы конфиденциальности.
• Поддержка множества языков.

Все возможности шагомера предоставляются бесплатно. Имеется рекламный контент.